Одежда и снаряжение для треккинга в Непале

СМИ

Любой пеший поход в горы – это не только невероятная красота природы, но и определенное испытание для организма. Особенно, если на вашем пути будут резкие изменения климатических зон – от тропиков до ледников, так как это случается во время трекинга в Непале. И чтобы все это нормально преодолеть, нужно быть максимально подготовленным. Это касается в частности одежды со снаряжением. Кажется, что при для такого похода нужно брать с собой все. Но это совсем не так. Вам вполне хватит 50-литрового рюкзака.

Идеология треккинга в Непале

Как вы знаете, идеология трекинга вокруг Аннапурны сильно отличается от идеологии похода по Карпатам. Это в Карпатах можно таскать на себе 20 кг веса и не напрягаться. В непривычном климате это осложнит Вам жизнь. Новый климат, непривычная для организма высота, перепады давления и горная болезнь – все это еще больше усложнит Ваш поход. Если Вы планируете брать с собой много вещей, можно воспользоваться услугами портеров (носильщиков). Но это стоит в районе 15 долларов за день. Но даже это не освободит Вас от маленького рюкзака. Ведь портери всегда идут впереди группы, так что вещи Вы не увидите вплоть до ночлега.

Список необходимых вещей для трекинга по Непалу

Составляя список необходимых вещей в походе к базовому лагерю Эвереста (EBC — Everest Base Camp) или вокруг Аннапурны, стоит разделить их на 4 категории:

  • обязательные вещи, которые точно пригодятся каждому;
  • рекомендуемые, которые возможно помогут в путешествии;
  • необязательные, куда входит любимый хлам;
  • ненужные, который лучше всего оставить дома или просто выбросить.

По обязательной составляющей Вашего рюкзака мы пройдемся подробнее ниже. А пока что вот Вам совет – не ленитесь регулярно перебирать свой рюкзак и избавляться от лишнего. Это реально сможет выручить не один раз.

Итак, то, что обязательно должно быть с вами: рюкзак, спальник, пуховая куртка, куртка-ветровка, защитная накидка от дождя, кроссовки и ботинки, штаны, теплая шапка, свитер, перчатки, шапка от солнца, футболки, носки, налобный фонарик, смартфон, деньги и кредитка, заграничный паспорт, 6 фотографий 3х4 см, распечатка авиабилетов, очки от солнца, защитный крем от солнца и защитная помада.

Все это можно вместить в рюкзак на 50-60 л. Если же у Вас есть рюкзак больше, то и его можно будет приспособить к треку. Чтобы в самолете Ваш груз не повредился, заверните его в пищевую пленку. Такая услуга также есть в аэропортах, но стоит она в районе 5 долларов. Если Вы решили воспользоваться услугами портера, то Вам дополнительно нужен будет рюкзак на 10-30 л, в котором будут лежать документы, куртка и термос.

Теплые вещи для путешествия. Теплые вещи в походе по Гималаям жизненно необходимы. Днем, как правило, там будет тепло. Но в начале и в конце дня Вы точно почувствуете на себе весь горный холод. Хотя температура не будет падать ниже -5, за счет высоты эта мороз будет казаться значительно сильнее.

Лучше всего, чтобы теплозащиту обеспечивал пуховик. Плюсы такой куртки в том, что она весит где-то 700 грамм, но при этом есть супертеплою. Такой пуховик, при необходимости, покупается в Катманду по цене от 50 долларов. Это явно выгоднее, чем у нас в Украине. И помните, что куртка должна закрыть поясницу, бедра и должна иметь капюшон.

Также Вам понадобится термобелье: кальсон и кофты с длинным рукавом. Эту одежду будете одевать после душа и спать в нем ночью. Днем Вы не будете носить термобелье, за исключением дней, когда Вы будете на большой высоте.

Также не стоит забывать про шапку, флисовые перчатки, теплые носки, ветрозащитную маску. Последняя спасет горло от холодного горного воздуха. И не нужно никаких балаклав – они крайне неудобные.

Спальный мешок. Не смотря на то, что ночевки будут под крышей, спальник очень нужен, прежде всего, в базовых лагерях Эвереста и Аннапурны. Также имейте в виду, что ни одна ночевка в горах не будет отапливаемой. Лучше брать демисезонный спальник с синтетическим утеплителем. Не смотря на то, что в отелях Непала белье меняют, на ее чистоту не следует слишком полагаться. Поэтому и здесь на помощь придет Ваш спальник.

Защита от дождя в Непале. Не смотря на то, что осенью осадков в горах почти не бывает, для защиты от дождя нужна будет накидка-пончо или мембранная куртка, а также чехол на рюкзак, который спасет от промокания.

Защита от солнца во время восхождения. Поскольку Вы едете не на теплое море, а в горы, защита от солнца во время восхождения крайне необходим. Это никак не связано с высокой температурой, как в тропиках – дело в опасном ультрафиолетовом излучении на большой высоте. Даже непродолжительное пребывание на таком солнце может завершиться серьезными ожогами. Так что позаботьтесь о защите всех частей тела, которые могут быть открытыми, в том числе и про губы. Солнцезащитный крем должен быть с максимальным уровнем защиты, а очки минимум 3-й степени защиты.

Треккинговая обувь. Вам обязательно понадобится треккинговая обувь или беговые кроссовки. Почти вся дорога идет хорошими тропинками, мощенными каменными плитами. Но недалеко базового лагеря Аннапурны есть риск застать снег по колено. Вот здесь Вам не обойтись без кожаных ботинок, гамаш и бахил. С таким набором Вы останетесь в тепле. Ну а лишний груз сваливайте портерам. Важно — не берите с собой тяжелые альпинистские ботинки, в которых не гнется подошва. В них Вам будет очень тяжело и неудобно ходить.

Защита для ног и коленей. До базового лагеря Аннапурны ведут хорошие мощеные тропинки со ступеньками. Но имейте в виду, что там будет очень много спусков и подъемов. Чтобы защитить свои колени от перегрузок, стоит иметь треккинговые палки, которые можно купить в Катманду, а также обычные медицинские наколенники или эластичный бинт. Ну и не забывайте про местные обезболивающие и противовоспалительные средства.

Средства гигиены. Душ на трекинга по Непалу доступен почти каждый день, иногда горячий, иногда не очень. Тем не менее, для душа стоит взять с собой шампунь в пакетиках, мыло, полотенце. Не берите привычный махровое полотенце — он сравнительно тяжелый и плохо сохнет. Для этих целей давно придумали походные полотенца из микрофибры. Они тонкие, хорошо сохнут в холодном климате. Что касается тапочек для душа – вещь практическая, но необязательна.

Аптечка для пешего путешествия по Непалу. Вам обязательно понадобится аптечка для путешествия, которая будет несколько отличаться от обычной аптечки туриста. Понятное дело, что у Вас должен быть с собой какой-нибудь привычный для Вас набор лекарственных средств. Но кроме этого берите с собой:

  • витамины, которые следует принимать задолго до похода;
  • диакарб – таблетки от горной болезни;
  • средство от загойдування – от Катманду до Аннапурны Вы будете ехать 8 часов по горным дорогам и серпантинам
  • спрей для дезинфекции рук – гигиена нужна везде.

Питание в Непале

Кухни на маршрутах оснащены всем необходимым. Будут там вилки, ложки, ножи, тарелки, тазы. Главное, о чем Вам следует беспокоиться, так это о том, чтобы у Вас всегда был с собой теплый напиток. В дороге все пьют горячий чай. По дороге Вы часто будете натыкаться на забегаловки. Там можно купить чай, а можно взять кипяток и заварить чай в термосе, это будет дешевле. Термос стоит брать металлический, емкостью от 0,7 до 1 литра.

Вот и все о главном. Удачного Вам отпуска!

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*