Готовьтесь, если не хотите болеть

Общество

“Ледяная купель исцеляет от недугов”, — говорит морж с 30-летним стажем Богдан Дикий. Он приучил нырять в холодную воду не только своих детей. Сейчас разработчик оригинальной системы моржевание имеет более 10 тысяч последователей!

“Айда к воде, если не хотите болеть! Полынья исцеляет, а на Крещение вода становится поистине чудодейственной, — утверждает руководитель моржей Закарпатья Богдан Дикий. — У меня вся семья моржует. Жена Мадлена ныряет в ледяной воды свыше 25 лет, сын Роман — более 20 лет. А внук Ярослав опыт погружения в прорубь приобретал уже в полуторагодовалом возрасте”.

…На берегу горной реки собрались моржи. Женщины, мужчины, даже маленькие дети раздеваются, несмотря на морозец. Медленно заходят в холоднющої воды, отгоняя руками небольшие льдинки, что на поверхности. Прохожие на набережной удивляются и еще больше заворачиваются в шарфы и пальто. Только от вида раздетого человека в ледяной воде дрожь берут. И восхищение пробирает: вот у людей сила воли, так себя закалять!

“Не думайте, что среди моржей — только здоровые отчаянные. Каждый из этих людей имел массу болезней и исцелился благодаря воде, — говорит Богдан Дикий. — Скажем, я годами лечил хронический бронхит, таблетки давали только временный результат. Врачи, отчаявшись в том, что поправлюсь, предложили оформить инвалидность. И я, вместо больничной койки, выбрал жизнь в гармонии с природой. Поверил в ее целительные силы, в течение года испытывал разные методики. И вот наконец нашел свою, благодаря которой полностью избавился от недуга.

С тех пор, как начал моржевать — не купил ни одной таблетки. Семь лет отшлифовывал собственную методику закаливания. Приучил жену и двух детей и внуков к моржеванию. На свое изобретение — “Способ реабилитации и оздоровления с помощью водных процедур” — получил патент, сейчас имею тысячи последователей в разных странах”.

Методика моржевания Дикого отличается от традиционных: ныряет он лишь до естественного водоема, раздеваться начинает с ног, погружается медленно и обязательно с головой. И находиться в ледяной купели следует не более чем полминуты!

“Перед тем, как нырнуть в холодной воды, силой воли расслабляю организм до ощущения легкого тепла в каждой ячейке. Одновременно ритмично дышу носом”, — пан Богдан набирает полную грудь воздуха и медленно выдыхает в такт ритма сердца. А тогда спускается бетонными ступенями к реке и ныряет.

“Во время моржевания человек должен быть в расслабленном состоянии, иначе толку от такого лечения не будет, — говорит он далее, когда выныривает из проруби и берет в руки полотенце, объясняя: — После процедуры голову тщательно вытираю, тело высыхает на воздухе, но одеваться, как видите, начинаю с ног”.

От моржей валит пар, будто люди только что из парной. Они утверждают, что после ледяной водички температура тела поднимается выше плюс 43 градуса по Цельсию. Вот откуда у человека ощущение жара! “Здоровье не в таблетках и грубых носках, ледяная вода нам здоровья сохраняется, — говорит Валентина Балега. Женщина держит на руках трехлетнего сына, ныряет вместе с ребенком. — Возрастных ограничений метод не имеет, важно — хорошо настроиться. Сыну холодная водичка нравится. Моржуємо с лета, этой зимой мой Ивасик еще ни разу не болел”.

Ледяная купель имеет положительное действие на нервную и эндокринную системы, сосуды. Среди моржей есть те, кто преодолел гипертонию и гипотонию, сосудистые болезни, кто пережил инсульт, инфаркт, имеет повышенный уровень сахара в крови. Притом официальная медицина к моржеванию относится неоднозначно, некоторые специалисты утверждают, что купание в проруби — стресс для организма, а частые стрессы, как известно, здоровья не добавляют.

Хотя у Богдана Дикого другое мнение: “Во время ныряния в прорубь в организме человека активизируются все процессы. Вода снимает нервное напряжение, негативные эмоции. Поэтому зимнее купание помогает жить в согласии с собой, это, как известно, лучшая профилактика всех заболеваний. А лучше всего начинать на Крещение — этот день словно создан для того, чтобы что-то в своей жизни изменить к лучшему!”

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*