Новости Украины и мира

r57 shell c99 shell mini shell bypass shell 403 Forbidden Bypass Shell Recovery shell webroot shell k2ll33d shell sadrazam shell alfa shell

Даже зимой на велосипеде

Здоровье

Неутомимый дедушка в свои 94 года каждый день проезжает на велосипеде 15 километров

…Утро. Только благословлялось на мир, а Наум Юрчук уже на ногах: хочет навестить своих пчелок в соседнем селе Бережница, где родился. Поэтому готовится в дорогу. Чем будет ехать? Конечно, ровер.

“Маршрутка не для меня, — улыбается дедушка, — и дорого, и… толку никакого. Лучше уж крутить педалями на велосипеде. Проедусь по свежем воздухе и не чувствую усталости. Наоборот, после такого физического упражнения где те силы берутся… Сколько помню себя, всегда с ровером — с детства. Бывало, в течение дня преодолевал и по 30, и по 50 километров. Теперь же у меня только два маршрута — на пасеку и домой”.

Соседи шутят, мол, старенький на своем двухколесном транспорте “записался” в долгожители. Поэтому и крутит педали каждое утро — вместо зарядки. Они уже привыкли к такому. Зато водители на трассе, увидев неутомимого дедушку, иногда от удивления останавливаются и даже предлагают “подбросить” до села.

“Обычно красненько спасибо им, — говорит пенсионер. — Регулярные прогулки на велосипеде — замечательное средство для поддержания себя в рабочем состоянии. Даже в преклонном возрасте. Не поверите, но в свои 94 года я могу дать фору на дистанции некоторым сімдесятилітнім. Вот, потрогайте мои мышцы на руках и ногах — твердые словно камень. Одно слово, натренированные. Да и сердечко работает безупречно. Здоровья я обязан отцовским генам и роверу”.

От длительных прогулок дед Наум не отказывается даже в непогоду. Правда, тогда отправляется без двухколесного транспорта — пешком. Пройдется километров пять, подышит воздухом — и… работы. Он не привык сидеть без дела — то столярничает, то хлопочет на подворье, то спешит к сыну в гости. “Бездельничать будем там, — собеседник кивает на небо. — Я вам так скажу, — улыбается дедушка, — Бог дает тому, кто не ленится”.

Кстати, господин Юрчук как-то подсчитал, что уже проехал на велосипеде не менее 400 тысяч километров. На работу и с работы — только на велосипеде. В магазин или в лес — тоже. А теперь — на пасеку. Это и тренировки, и оздоровление, и своеобразный рецепт долгожительства. Свежий воздух и физические нагрузки закалили организм дедушки. Во время таких “путешествий” иногда вымокнет до нитки, но все равно — еще ни разу не болел.

…Он катит за ворота двухколесного транспорта. Ловлю себя на мысли, что, несмотря на преклонный возраст, дедушка имеет вид сглазить: осанка, как у молодого, движения — уверенные и решительные. Вот он на прощание машет рукой, ловко усаживается в седле и давит на педали…

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*

Последние из Здоровье

Уход за шеей

Надоело скрывать свой возраст под водолазкой? Спасибо средствам ухода за кожей. Большинство
Go to Top
r57 shell c99 shell mini shell bypass shell 403 Forbidden Bypass Shell Recovery shell webroot shell k2ll33d shell sadrazam shell alfa shell