Как избавиться от головной боли?

Здоровье

Головная боль может возникать по разным причинам: из-за стресса, резкого изменения рациона или распорядка дня, длительной работы за компьютером, пропущенного приема пищи и т.д. Прежде чем покупать средство от головной боли (например, таблетки Имет инструкция к которым представлена в Интернете), попытайтесь избавиться от неприятного симптома своими силами.

Точечный массаж

Эффективность точечного массажа в лечении головной боли подтверждена научными исследованиями. Выполнение такого массажа не требует медицинских знаний, поэтому делать его можно самостоятельно в домашних условиях. Существует 6 точек, воздействие на которые способствует устранению головной боли:

  • Инь-тан. Находится между бровями, в месте соединения переносицы и лба.
  • Цзюй-ляо. Две точки, размещенные на одной линии с глазами по обе стороны ноздрей. Чтобы отыскать их, нужно нащупать впадины в нижней части скул.
  • Цуань-чжу. Симметричные точки, расположенные в основании внутреннего края бровей.
  • Той-вэй. Находятся на волосистой части головы в области висков (в 2-3 см от места, где начинается волосяной покров).
  • Тянь-чжу. Находятся на задней поверхности головы, между началом позвоночника и ушами.
  • Хэ-гу. Расположены между указательными и большими пальцами на тыльных сторонах кистей.

Во время процедуры следует быть расслабленным и находиться в удобном положении. Каждую точку массируют круговыми движениями или легкими надавливаниями. Обычно голова перестает болеть в процессе сеанса либо спустя 5-10 мин. после него.

Препараты от головной боли

Чаще всего для купирования приступа применяют лекарства, такие как Парацетамол, Мигренол, Солпадеин, Анальгин, Пенталгин, Темпалгин, Ибупрофен, а также таблетки Спазмалгон инструкция должна быть внимательно изучена до приема препарата.

 

Принимать несколько обезболивающих средств одновременно нежелательно, т.к. это может привести не к усилению обезболивающего эффекта, а к появлению нежелательных реакций в виде язвенных поражений 12-типерстной кишки, желудка и т.д. Также запрещено длительное применение лекарств от головной боли: большинство обезболивающих средств запрещено принимать более 5 дней подряд. Если головная боль возникает часто, следует обратиться к доктору для проведения обследования и выбора схемы лечения.

Обратите внимание: сочетание обезболивающих препаратов с алкогольными напитками строго противопоказано, т.к. может привести к нарушению работы почек и печени.

Лечение народными средствами

При желании можно прибегнуть к использованию средств народной медицины. Наиболее популярными являются следующие рецепты:

  1. Заварите чашку имбирного чая. Выпейте ее сразу после появления головной боли. Если симптом вызван воспалительными процессами в организме, пейте имбирный чай трижды-четырежды в день.
  2. Положите 1 ст.л. сушеной мяты в кружку, залейте горячей водой, накройте крышкой. После того как чай заварится (около 10 мин.), процедите его и подсластите с помощью меда. Пейте жидкость медленно, небольшими глотками.
  3. Массируйте виски эвкалиптовым, миндальным или кокосовым маслом на протяжении 15-20 минут.

Перечисленные способы позволяют быстро избавиться от головной боли. Но в том случае, если проблема возникает систематически, стоит посетить врача для исключения серьезных заболеваний.

Источник: https://city-pharm.com.ua/

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*